Herbal Solusi Aman Bagi Anak

Apakah herbal aman untuk anak? Jawabannya aman untuk anak-anak. Mengapa? Karena herbal bersifat alami berasal dari pemanfaatan tanaman tradisional. Koadaan saat ini, Herbal  kalah pamor dengan obat-obat kimiawi. Mengapa demikian, karena daya kerja herbal memang tidak secepat obat kimia. Herbal cenderung lebih aman, sebab tidak meninggalkan banyak racun kimia dalam tubuh sebagai efek samping dari obat kimia.

Salah satu contoh penyakit yang sering diderita anak balita yaitu batuk dan pilek.  Untuk pengobatan medis  biasanya diberikan antibiotik. Penggunaan antibiotik kimia berulang akan membuat tubuh resisten atau kebal, sehingga daya tahan tubuh anak menjadi berkurang. Bagaimana imunitas menjadi berkurang, karena sel darah putih dalam tubuh cenderung pasif bahkan mati dalam bertugas, digantikan tugasnya oleh antibiotik. Sedangkan untuk penggunaan herbal, Sel-sel darah putih tetap berfungsi melumpuhkan kuman penyebab infeksi tanpa membuatnya mati, sehingga sel darah putih masih bisa berfungsi.

Herbal yang diberikan kepada anak- anak dipastikan tidak menggunakan tanaman obat yang salah, bahannya segar dan dibersihkan terlebih dahulu. Cara-cara mengolah herbal untuk anak yaitu :

1.  Untuk bahan utama, kriteria yang digunakan adalah , tua atau masak sempurna, tidak layu atau berubah warna

2.       Perhatikan kebersihan alat yang digunakan

3.       Jika direbus, gunakan Api kecil

4.     Gunakan alat yang terbuat dari tanah liat, hindari pengunaan alat rebus yang terbuat dari bahan besi   atau aluminium.

5.    Herbal dengan cara direbus, biarkan menyusut sampai separuhnya. Contohnya direbus   dengan dua gelas air menjadi satu gelas air

6.   Herbal yang sudah dimasak sebaiknya segera diminum selagi hangat, karena tidak menggunakan   bahan pengawet, jadi jangan digunakan lebih dari dari 12 jam.

7.    Herbal yang disimpan dalam jangka waktu lama bisa di masukkan ke dalam lemari pendingin, dan bila akan digunakan dipanaskan terlebih dahulu.

          Penggunaan herbal untuk anak-anak lebih baik dibandingkan dengan obat kimiawi. Namu perlu di cermati juga untuk beberapa penyakit berat seperti kanker, obat herbal digunakan sebagai pendamping, dan utamanya adalah  pengobatan medis. Ikhtiar yang di lengkapi doa, serta pelukan kasih saying orangtua akan mempercepat  kesembuhan anak-anak kita.

5 Cara Diet Ala Wanita Prancis

Apa yang terlintas dalam fikiran ketika membayangkan wanita Perancis? Badan ramping, gaya berbusana modis,sepertinya semua terlihat sempurna bak putri raja. Ternyata di balik penampilan tersebut  ada yang bisa di pelajari Ada hal yang bisa kita tiru dari gaya hidup mereka , terutama untuk kaum wanita yang sedang menjalankan program diet. Ingn tahu rahasianya,mari kita simak dibawah ini:

1.       Pola Makan

Pola makan wanita Perancis yang patut kita tiru adalah mereka makan secara perlahan. Proses mengunyah yang lebih lama, lembut dan bercampur dengan enzim ptyalin dalam mulut. Proses tersebut membuat penyerapan zat yang bermanfaat bagi tubuh lebih maksimal  sehingga tidak mudah lapar. Bagi yang sedang menjalankan program diet hal seperti ini sangat tepat dilakukan. Untuk proses diatas, buat aktifitas makan tidak tergesa-gesa dan suasana makan senyaman mungkin.

2.       Kontrol Diri

Tidak ada pantangan dalam pola makan wanita Prancis. Mereka makan apa saja, akan tetapi porsi makan mereka sedikit. Kontrol diri yang lebih memegang peranan, tidak berlebih, cukup dan nikmati setiap suapan yang masuk kedalam mulut.

3.       Bergerak

Untuk membakar lemak, wanita Perancis sangat gemar berjalan kaki. Anda pun bisa mencoba dalam program diet menyenangkan ini. Lakukan berjalan kaki minimal  30 menit teratur dan  terus- menerus. Hal tersebut diatas dapat membantu membakar lemak di tubuh kita.

4.       Waktu dan Posisi Makan

Kesalahan  yang sudah mulai banyak orang lakukan diantara nya adalah  mereka makan buah-buahan sesudah makan berat, serta makan dan minum dalam posisi berdiri.Setelah melalui serangkaian penelitian ternyata dapat mengurangi penyerapan zat-zat yang dibutuhkan tubuh. Dalam hal diatas, wanita Perancis melakukan aturan yang sebaliknya. Mereka makan buah terlebih dahulu sebelum makan berat, serta pada saat makan dan minum dalam keadaan duduk

5.       Konsumsi Air Putih

Wanita Perancis mengkonsumsi air dalam jumlah banyak, sehingga badan langsing dan kulit tubuh mereka bercahaya. Hindari konsumsi kopi, teh dan minuman kemasan  botol yang mengandung 3 P (Pemanis, Pewarna, Pengawet). Jadi mulai dari sekarang pastikan selalu membawa air putih ke mana pun sehat dan mengenyangkan.

Wanita Prancis paham konsep diet  yaitu memastikan apa yang kita makan  bisa dinikmati dan dibatasi porsinya. Dengan menerapkan pola makan dari wanita Perancis, hasilnya secara langsung dapat dinikmati yaitu  terjaganya berat badan.  Selamat Mencoba

Kulit Bercahaya Alami dengan 7 Titik Pijat Limfatik

Pijat Limfatik adalah sebuah teknik pijat yang digunakan untuk meningkatkan aliran getah bening. Fungsi dari getah bening itu sendiri yaitu untuk melawan penyakit serta menjaga daya tahan tubuh. Sensasi yang dirasakan setelah pemijatan adalah badan akan terasa lebih rileks. Proses yang tidak kalah penting setelah proses diatas adalah detoksifikasi tubuh.

Titik mana saja yang dilakukan pijat limfatik untuk kulit bercahaya, simak di bawah ini :

1.       Leher

Tekan tulang belakang leher dengan ujung jari, lakukan gerakan memutar sebanyak 20 kali. Lakukan untuk bagian depan leher, sisi sebelah kanan dan sebelah kiri dengan hitungan yang sama dan pijatan lembut.

2.       Rahang

Letakkan jari tengah  di bagian rahang, kemudian meluncurlah sepanjang garis rahang, Untuk melakukan pijatan di bagian bawah telinga gunakan jari kelingkingke arah tulang leher belakang.

3.       Panggul

Letakkan telapak tangan di ujung tulang panggul, tekan dan mulai lakukan pemijatan kea rah jantung. Lakukan sebanyak 20 kali. Lakukan hal yang sama pada sisi lainnya.

4.       Pangkal Paha

Posisi dalam keadaan duduk, letakkan ujung jari pada lipatan paha bagian dalam, buat gerakan pijat kea rah lipatan paha dalam  sebanyak 10 kali, lakukan untuk paha bagian lainnya.

5.       Lutut

Letakkan ujung jari pada lipatan lutuk. Lakukan gerakan memutar naik ke atas dari arah luar ke dalam sebanyak 20 kali

6.       Kaki

Untuk bagian kaki mulailah dari peergelangan kaki depan, lakukan gerakan seperti menggosok kea rah lutut, lalu dilanjut lebih keatas lagi sampai ke pangkal paha, ulangi sebanyak sepuluh kali dan lakukan gerakan yang sama untuk bagian kaki satunya.

7.       Wajah

Memijat limfatik area wajah cukup sederhana dan mudah, cukup dengan mencuci wajah menggunakan shower.

Sistem limfatik merupakan bagian dari system imun, bertanggung jawab pada penyerapan nutrisi makanan dan bekerja untuk membuang racun-racun yang ada dalam tubuh. Dengan rutin melakukan pijat limfatik kulit kusam, pucat dan lingkar hitam di seputar mata akan hilang.  Temukan kembali kesegaran dan keindahan kulit Anda serta fungsi dari kekebalan tubuh yang makin meningkat dengan rutin melakukan pijat limfatik.