Kulit Bercahaya Alami dengan 7 Titik Pijat Limfatik

Pijat Limfatik adalah sebuah teknik pijat yang digunakan untuk meningkatkan aliran getah bening. Fungsi dari getah bening itu sendiri yaitu untuk melawan penyakit serta menjaga daya tahan tubuh. Sensasi yang dirasakan setelah pemijatan adalah badan akan terasa lebih rileks. Proses yang tidak kalah penting setelah proses diatas adalah detoksifikasi tubuh.

Titik mana saja yang dilakukan pijat limfatik untuk kulit bercahaya, simak di bawah ini :

1.       Leher

Tekan tulang belakang leher dengan ujung jari, lakukan gerakan memutar sebanyak 20 kali. Lakukan untuk bagian depan leher, sisi sebelah kanan dan sebelah kiri dengan hitungan yang sama dan pijatan lembut.

2.       Rahang

Letakkan jari tengah  di bagian rahang, kemudian meluncurlah sepanjang garis rahang, Untuk melakukan pijatan di bagian bawah telinga gunakan jari kelingkingke arah tulang leher belakang.

3.       Panggul

Letakkan telapak tangan di ujung tulang panggul, tekan dan mulai lakukan pemijatan kea rah jantung. Lakukan sebanyak 20 kali. Lakukan hal yang sama pada sisi lainnya.

4.       Pangkal Paha

Posisi dalam keadaan duduk, letakkan ujung jari pada lipatan paha bagian dalam, buat gerakan pijat kea rah lipatan paha dalam  sebanyak 10 kali, lakukan untuk paha bagian lainnya.

5.       Lutut

Letakkan ujung jari pada lipatan lutuk. Lakukan gerakan memutar naik ke atas dari arah luar ke dalam sebanyak 20 kali

6.       Kaki

Untuk bagian kaki mulailah dari peergelangan kaki depan, lakukan gerakan seperti menggosok kea rah lutut, lalu dilanjut lebih keatas lagi sampai ke pangkal paha, ulangi sebanyak sepuluh kali dan lakukan gerakan yang sama untuk bagian kaki satunya.

7.       Wajah

Memijat limfatik area wajah cukup sederhana dan mudah, cukup dengan mencuci wajah menggunakan shower.

Sistem limfatik merupakan bagian dari system imun, bertanggung jawab pada penyerapan nutrisi makanan dan bekerja untuk membuang racun-racun yang ada dalam tubuh. Dengan rutin melakukan pijat limfatik kulit kusam, pucat dan lingkar hitam di seputar mata akan hilang.  Temukan kembali kesegaran dan keindahan kulit Anda serta fungsi dari kekebalan tubuh yang makin meningkat dengan rutin melakukan pijat limfatik.